10 tips para elegir calzado deportivo

10 tips para elegir calzado deportivo

El mundo del deporte siempre ha sido un motor para la salud y la economia.

Muchas personas tienen dudas sobre ¿Como elegir el calzado mas util para mis necesidades?

Pueden existir diferentes motivadores que te han llevado a la practica deportiva y entre mas te informas, te vas dando cuenta que probablemente no usabas el calzado pensando en sus funciones, sino mas en su estetica o precio

El ritmo de vida actual, donde los tiempos de de ocio son mayores, pero la practica deportiva no aumentado en la poblacion gneral aunque existan mas opciones y su practica sea mas barata, nos ha llevado a reflexionar sobre aspectos claves para que tu compra sea de gran beneficio.

Distingue entre el calzado de moda que tiene inspiraciones en lo deportivo del que esta diseñado para darte ventajas en tu practica. Si llegaste aqui buscando calzado sneaker te dejamos algo que te conviene.

Para elegir el calzado deportivo adecuado te dejaremos la siguiente lista que seguramente podras poner en practica cuando compres algun articulo en tiendas deportivas o no deportivas.

1. Talla adecuada

Muchas personas eligen el calzado deportivo como lo usan en el calzado casual. Considerando que son par actividades diferentes, en el calzado deportivo se debe dejar un espacio de 1/2 cm tanto a lo ancho como a lo largo, a modo que tu pie pueda extenderse y absorber el impacto de correr, saltar, cargar peso.

Muchas de las razones por las cuales salen los famosos «juanetes» o «callos» se deben a la mala eleccion de la talla del calzado deportivo o de cualquier calzado.

¡Haz padecido de uñas enterradas de manera constante?. Una de las causas podria estar en tu calzado y la eleccion de la talla. Quitate la idea de que seras la misma talla en todas las marcas, es preferible probar el calzado en una situacion similar a la que se usara.

2. deporte adecuado

Muchas veces el calzado deportivo y nuestra eleccion esta regida por el precio, las necesidades y deseos.

Aunque tu deseo sea que el calzado dure muchisimo tiempo y tenga la capacidad de adaptarse a diferentes condiciones de uso, lo cierto es que fue creado para ser especialista en una actividad

Es comun observar a personas que «reciclan» calzado para otro deporte, superficie o actividad como seria andar casual, siendo el calzado de correr el que mejor se adaptaria a ello y nunca cualquier calzado de futbol, pues aunque sea de sala, no buscan la amortiguacion, sino la agilidad de movimientos.

Otras personas usan calzado de soccer en pasto para jugar futbol americano, tocho o flag, desconociendo en gran medida que aunque el campo sea el mismo, los movimientos que se realizan requieren diferentes calzados. Un calzado de soccer que podria adaptarse es aquel que cuenta en su totalidad con tachones conicos, pero que para generar velocidad no son los que mejor rendimiento tienen.

Los calzados de futbol americano suelen tener 3 niveles de profundidad en tachos, tener mas reforzado el tobillo que no podria igual un calzado de «botita» para soccer

Si hablaramos de levantamiento de pesas o crossfit para una ssituacion similar, la eleccion que se hace casi siempre es de un calzado ligero y amnortiguado, pero para realizar ejercicios de levantamiento de pesas se sugiere un calzado plano, fuerte que permita estabilidad al pie.

En ocasiones es la flojera o el pretexto d ela economia por lo que no se usan dos calzados si se busca infinitamente un calzado para dos o mas actividades. Invierte en tu salud.

3. Distinguir un calzado comodo o lifestyle de uno deportivo

Hoy es muy comun no poder distingir entre un calzado casual sneaker lifestyle, de un calzado para actividades de jogging de un calzado para correr.

Antes se pensaba en la tecnologia como un distintivo, tambien se pensaba que las marcas lo anunciarian hasta en los vendedores que sabrian distinguir entre uno y lo otro, lo cierto es que en las tiendas deportivas lejos esta de ser profesional en este aspecto.

Piensa en la actividad que vas a realizar antes que en la marca. Si los materiales buscan darte mayor rendimiento que apariencia podrias estar ante uno deportivo. Si el calzado tiene versiones 1.0, 2.0, 3.0 podriamos estar ante una version «mejorada» de un calzado deportivo, pues en el caso de los lifestyle se busca que no se repitan ediciones y en los que lo hacen suelen llevar la comercializacion carryover-siempre disponibles.

Los calzados deportivos rara vez suelen ser planos de la suela o entresuela. Calzados deportivos tienden a poner el nombre de la tecnologia que los distingue. Acude a blogs especializados evaluando funciones no colores.

Las marcas lo difunden en su categoria especifica, fijate bien en esa categoria pues podrias estar ahorrandote problemas.

4: vida util



Muchas personas buscan utilizar el calzado hasta sus ultimas circunstancias, pero con esa decision aumenta tambien el riesgo

Desgaste en el dibujo de la suela, en el tejido y lo que menos es percibido: desgaste en la entresuela o espuma de amortiguacion

Las grietas hablarían de su capacidad de abosorcion. Muchas grietas o una reduccion de tamañño hablarian de su bajo rendimiento ante el mismo impacto.

Nada es para siempre. No te fijes solo en el corte(upper) del calzado, tambien fijate el desgaste de las otras partes.

5. arco del pie

En ocasiones solemos mencionar la forma de nuestro pie a lo ancho como una de las razones por las que se elige la marca o un modelo determinado.

Existe un mito que vamos a destruir, pues mucha gente confunde un pie ancho con un arco alto. Podria estar ligado pero no es directamente proporcional

En ocasiones el calzado deportivo te aprieta por que fue diseñado para un tipo de pie y peso del usuario ideal, pero cuando tu pie es mas ancho que eso, es posible que destruyas el respaldo del talon para que se expanda.

El calzado, segun su material puede expandirse o contrarse un poco, pero no esperes que si te queda incomodo en tu primera puesta, este valla quedarte perfecto en posteriores usos.

Puede que aferrarnos a un modelo particular ponga en riesgo tu salud. Si sufres de sobre peso es conveniente busques modelos mas anchos, que tengan agujestas de ajuste y no resortes, busca materiales flexibles y si es posible, baja de peso con un especialista de la nutricion.

El arco del pie puede modificar tu rendimiento, pero en muchos casos el fabricante no hace tantos calzados para abarcar la demanda y tampoco los hace ortopedicos, por lo que si puedes hacerte una plantilla para tus necesidades, los calzado universales podrian ser mas provechosos para tu compra.

El arco del pie puede determinar el desgaste de la suela del calzado, pero es importante lo distingas, pues en un arco bajo o pie plano, la figura de la fascia del pie no soporta el peso o es rigida por lo que ese puente es bajo o inexistente. Un calzado que tenga una pequeño arco o un material un poco mass duro en la cara interior podria ayudarte. Si fuera el caso contrario, donde casi no se ve el arco, y solo aparecieran las puntas y el talon, lo tuyo podria ser un calzado muy amnortiguado, se compense esa falta de absorcion de impacto.

6. tipo de pie y dedos

Muchas veces para medir que tan justo esta el calzado del borde donde chocaria con la puntera del calzado, se suele tener como patron el dedo pulgar del pie(se le llama 1er dedo del pie derecho: asi seria 1ero, 2do, 3er etc)

Esto es un error si nuerstro dedo mas largo no fuera el 1ero, sino cualquier otro. En eso tiene que ver la punta, pues para pies muy delgados de dedos delgados un calzado de horma ancha o uno con puntera redonda y no en forma de triangulo podria generarle inseguridad, dado a que existe espacio sin llenar. Para solucionar esto identifica la forma de tu pie e identifica la forma de la punta del calzado

7. Tipo de pisada

El tipo de pisada es muy importante. Conocer tu cuerpo y el comportamiento es una ventaja antes de empezar el deporte.

Existe muchos recomendaciones con tinta, con agua en papel, examenes «gratis» de pisada. Lo mas conveniente es acudas con un ortopedista y si tienes la posibilidad, alguien que analice tu rendimiento deportivo con metodologia cientifica de grabacion y maquina.

Te das cuenta que lo necesitas cuando se te fatigan mucho las plantas de los pies, te duele el talon, se te «duermen» los dedos, tus rodillas puede golpearse, te duele constante la rodillas, la pantorilla.

Tu forma de correr, caminar o desarrollar un movimiento no solo podria ser una mala técnica sino una situación

8. Tu peso

El peso que cada persona se distribuye en agua, musculo, grasa, huesos etc.

Si bien es cierto que primero debes fijarte en el objetivo de tu practica deportiva, Cuando mayor es tu peso, podrias necesitar materiales que te den el confort en tus condiciones.

No solo hablamos del rendimiento sino del confort, pues si tienes poca fuerza por que tienes poca masa muscular, la sensacion de pesadez de un calzado sera mayor que si eres una persona con mucho mas fuerza.

No hablamos de volumen, pues sabemos que la grasa es mas voluminosa que la masa muscular densa. existen una relacion directa peso-nivel de practica

Ejemplo: si eres una persona novata-amateur, se recomienda un calzado mas resistente, amortiguado o con mayores medidas de seguridad. A medida que aumenta tu practica podrias reducir peso en el calzado en busqueda de otros beneficios como la aguilidad.

9. Presupuesto

Llegamos al motivo principal por lo que muchas personas compran o no un producto deportivo. En un mundo donde existen mucha oferta, los precios se hacen mas accesibles, dado que las ofertas, las promociones asi como el numero de ofertantes hacen que se tengan que realizar baja de precios, lineas mas baratas o de iniciacion etc.

¿Cuanto es el precio justo que te gustaria pagar? ¿Conoces toda la cadena de gente que depende del precio de un articulo?

Ahorrar seria una buena forma, aprovechando las ofertas, comparando, prestamos y creditos. Existen muchos mecanismos para obtener un producto, pero es habitual que la valoracion del precio del producto tenga que ver con tu forma de percibir las cosas

Querer recibir la mejor calidad al mejor precio es la constante, pero cuando dejas que tu impulso te guie, es probable que loa calidad no sea lo que mas te interesa si tienes que elegir entre una marca de gran prestigio y otra con menos si ambas te ofrecen el mismo articulo al mismo precio.

Asi podemos tener multiples ejemplos de como nos comportamos irracionalomente a la hora de comprar

Ubicar en que categoria se encuentra el producto que quieres y la forma en la que otros lo valoran podria ser una dura realidad que muchas personas no quieren ver, por el miedo a ser criticados como «irreales sus exigencias»

El lugar donde se ubique la tienda y al sector que se enfoque la empresa podria decir mucho del precio que podriass estar pagando

10. el horario de compra

Es habitual que acudamos a la tienda en el horario que mas nos conviene, pero algo que no hemos considerado es el comportamiento de los pies a lo largo del dia

Sin ser tan especificos sobre musculos, articulaciones y ligamentos, es bien sabido que en la mañana, los pies mas descansados podria tener un volumen diferente que en la tarde. La posible inflamacion de los musculos, su sensibilidad a los materiales, asi como tu percepcion de confort cambia.

Existe una tendencia muy fuerte del comercio electronico o ecomerce, en donde por inaguracion, las personas encontraban ofertas en «novedades», pero con la maduracion online, las personas han encontrado formas de comercializar, saturar el mercado, obtener precios diversos todo esto con ventajas en el horario del usuario.

Escucha podcast y lleva tu informacion a todos lados

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